又高又胖的宅男阿比（Jordan Gelber 饰）虽已年过三十，还是吃过三十，还是吃父母、住父母，就连工作都在老爸公司。自我感觉超级良好的他，在舞会遇到一个怪怪的正妹，正打算热烈追求，办公室的秘书阿姨却冲进来泼他冷水，还在他面前跳艳舞、玩猛男。原来，这个长不大的男人，只有在想像世界里才能透过其他角色的当头棒喝，...面对自己。