故事讲述我们的主人公Crash（凯文·科斯特纳）年届三十，仍只是一家小球队的投手。作为一名职业运动员，Crash早已告别了棒球生涯的巅峰时代，之所以还在从事这项运动，完全是出于对它的热爱。因为对于他来说，棒球是生活的全部意义所在。Nuke（蒂姆·罗宾斯）的出现打破了他平静的生活。Nuke是一名极具潜...力的投手，但却有着诸多怪癖。每次上场，他都要穿着女友的内衣，否则就无法全力以赴地参加比赛。在Crash的细心调教下，Nuke的技术一天天地提高。可两人却同时爱上了一个热情奔放又喜欢棒球的姑娘（苏珊·萨兰登）。最终Nuke还是被一家大俱乐部挖走了，Crash因此被球队老板解雇，但一段全新的人生也由此开始队老板解雇，但一段全新的人生也由此开始。